Ragam

Usia senja sering kali datang bersama dengan kebutuhan perawatan kulit yang berbeda. Tanda-tanda penuaan mulai muncul, dan produk perawatan kulit dengan retinol menjadi andalan. Namun, perawatan kulit tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Salah satu kuncinya adalah dengan mendorong produksi kolagen melalui makanan. Berikut adalah beberapa buah yang kaya akan kolagen yang dapat membuat kulit Anda tampak awet muda dan segar.

Jambi - Manusia selalu membutuhkan asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan gizi agar tubuh tetap bugar dan berenergi. Namun, di balik kebutuhan tersebut, banyak orang lebih sering mengikuti nafsu makan dibandingkan memilih makanan yang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh. Tak jarang, pilihan makanan yang tidak sehat ini bisa memperpendek usia.