Persembahan Hari Kartini 21 April
Oleh : Hj. Ernawati.S.Ag.M.Pd Ketua ISMI PERWAKILAN PROVINSI JAMBI
DI TENGAH Arus zaman yang serba cepat dan penuh tekanan, tantangan terbesar orang tua hari ini bukan hanya memastikan anak tumbuh sehat secara fisik, tetapi juga memiliki ketahanan mental (mental resilience) yang kuat.
Dunia yang akan dihadapi anak-anak kita bukanlah dunia yang mudah. Ia dipenuhi kompetisi, ketidakpastian, bahkan tekanan sosial yang kian kompleks. Dalam konteks ini, peran orang tua menjadi sangat strategis, bukan sekadar sebagai pengasuh, tetapi sebagai arsitek karakter dan kekuatan batin anak.
Menariknya, membangun mental tangguh anak tidak selalu membutuhkan metode yang rumit atau pendekatan yang mahal. Justru, hal sederhana seperti kalimat yang diucapkan orang tua setiap hari memiliki dampak luar biasa dalam membentuk cara berpikir, emosi, dan kepercayaan diri anak. Kata-kata adalah energi. Ia bisa menguatkan, tetapi juga bisa melemahkan.
Dalam kajian psikologi perkembangan, khususnya yang dikemukakan oleh Carol Dweck melalui teori growth mindset, ditegaskan bahwa anak-anak yang dibiasakan menghargai proses dan usaha akan tumbuh menjadi pribadi yang lebih tahan menghadapi kegagalan. Mereka tidak mudah menyerah, karena memahami bahwa keberhasilan adalah hasil dari proses panjang, bukan sekadar bakat.
Salah satu kalimat sederhana yang memiliki dampak besar adalah:
“ Aku harap kamu bangga pada dirimu sendiri karena sudah bekerja keras.”
Kalimat ini terlihat sederhana, tetapi mengandung pesan mendalam. Ia menggeser fokus anak dari hasil menuju proses. Anak belajar bahwa nilai dirinya tidak ditentukan oleh menang atau kalah, tetapi oleh usaha yang ia lakukan. Dalam jangka panjang, ini membentuk karakter yang tidak mudah rapuh ketika menghadapi kegagalan.
Sebaliknya, jika anak hanya dipuji saat berhasil, ia akan tumbuh dengan ketergantungan pada validasi eksternal. Ketika gagal, ia merasa kehilangan nilai diri. Di sinilah pentingnya orang tua untuk menanamkan penghargaan terhadap proses, bukan sekadar hasil.
Selain itu, aspek penting lain dalam membangun mental kuat adalah kemampuan bersyukur. Dalam psikologi positif yang dipopulerkan oleh Martin Seligman, rasa syukur terbukti meningkatkan kesejahteraan emosional dan kebahagiaan seseorang. Anak yang terbiasa bersyukur cenderung memiliki pandangan hidup yang lebih positif dan tidak mudah terjebak dalam perasaan kurang.
Kalimat seperti:
“Ayo kita bicara tentang apa saja yang bisa kita syukuri hari ini.”
merupakan bentuk sederhana dari latihan mental yang sangat kuat.
Dengan membiasakan refleksi syukur, anak belajar melihat kebaikan dalam hidup, bahkan di tengah kesulitan. Ia tidak mudah mengeluh, tidak mudah merasa iri, dan lebih mampu mengelola emosi negatif. Ini adalah fondasi penting bagi ketahanan mental.
Namun, mental kuat tidak hanya dibentuk dari dalam diri, tetapi juga dari pengalaman menghadapi masalah. Di sinilah peran orang tua sebagai pendamping, bukan sebagai “penyelesai semua masalah”. Banyak orang tua yang tanpa sadar terlalu cepat turun tangan ketika anak menghadapi kesulitan. Niatnya baik, tetapi dampaknya bisa membuat anak tidak belajar mandiri.
Kalimat seperti:
“ Mari kita selesaikan ini bersama.”
adalah bentuk pendekatan yang tepat.
Kalimat ini tidak meninggalkan anak sendirian, tetapi juga tidak mengambil alih sepenuhnya. Anak tetap dilibatkan dalam proses berpikir dan pengambilan keputusan. Ia belajar bahwa masalah adalah bagian dari kehidupan, dan ia memiliki kemampuan untuk menghadapinya.
Dari sinilah tumbuh rasa percaya diri yang sejati.
Dalam perspektif Albert Bandura dengan teori self-efficacy, keyakinan seseorang terhadap kemampuannya sendiri sangat menentukan keberhasilan dalam menghadapi tantangan. Anak yang diberi ruang untuk mencoba dan belajar dari kesalahan akan memiliki self-efficacy yang lebih tinggi dibandingkan anak yang selalu “diselamatkan”.
Lebih jauh, pola komunikasi orang tua sebenarnya adalah cerminan dari kualitas hubungan emosional dalam keluarga. Kata-kata yang penuh empati, dukungan, dan kehangatan akan menciptakan lingkungan psikologis yang aman (psychological safety). Dalam lingkungan seperti ini, anak merasa diterima, dihargai, dan tidak takut untuk menjadi dirinya sendiri.
Sebaliknya, komunikasi yang keras, penuh tekanan, atau membanding-bandingkan anak dengan orang lain justru dapat merusak kepercayaan diri dan menimbulkan luka psikologis jangka panjang. Tidak sedikit anak yang tumbuh dengan rasa tidak cukup, bukan karena kurang kemampuan, tetapi karena kurang dukungan emosional.
Di era media sosial saat ini, tantangan anak semakin kompleks.
Mereka tidak hanya dibandingkan di lingkungan nyata, tetapi juga di ruang digital yang penuh pencitraan. Oleh karena itu, peran orang tua sebagai sumber afirmasi positif menjadi semakin penting. Rumah harus menjadi tempat paling aman bagi anak untuk pulang, bukan tempat yang justru menambah tekanan.
Membangun mental kuat pada anak sejatinya adalah investasi jangka panjang. Hasilnya mungkin tidak langsung terlihat, tetapi dampaknya akan terasa sepanjang hidup. Anak yang memiliki ketahanan mental akan lebih siap menghadapi kegagalan, lebih bijak dalam mengambil keputusan, dan lebih stabil secara emosional.
Pada akhirnya, kita perlu menyadari bahwa anak tidak selalu membutuhkan orang tua yang sempurna, tetapi mereka sangat membutuhkan orang tua yang hadir, yang mau mendengar, dan yang mampu memberikan kata-kata yang menguatkan.
Karena bisa jadi, di masa depan, ketika anak kita menghadapi dunia yang keras, yang mereka ingat bukanlah seberapa banyak kita memberi, tetapi apa yang pernah kita katakan kepada mereka saat mereka hampir menyerah.
Dan dari sanalah, kekuatan itu tumbuh.
